每日作战 · 个人

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⚡ 今日战斗力 0%
完成任务即可涨经验 💪
今天只做这三件事
直播前 Checklist
每日早晨固定（每天重置）
每日晚上固定（每天重置）
待办
详细待办请点上方「待办」tab

人：状态好 · 英语流利 · 穿着干净
货：课程有体系 · 卖课话术准备好
场：安静 · 背景有美国元素 · 设备正常
主线只有一条：直播卖课。

个人待办 · 只有你能看
🔴 紧急且重要
✓ 全完成 ↩ 🗑 清空
🟡 重要不紧急
✓ 全完成 ↩ 🗑 清空
🔵 紧急不重要
✓ 全完成 ↩ 🗑 清空
⚪ 不紧急不重要
✓ 全完成 ↩ 🗑 清空
团队待办 · 与 Jessie 同步
🔴 紧急且重要
✓ 全完成 🗑 清空 ▼ 已完成
🟡 重要不紧急
✓ 全完成 🗑 清空 ▼ 已完成
🔵 紧急不重要
✓ 全完成 🗑 清空 ▼ 已完成
⚪ 不紧急不重要
✓ 全完成 🗑 清空 ▼ 已完成
📋 未分类任务
✓ 全完成 🗑 清空 ▼ 已完成
快捷跳转
📋 Claude 分析提示词（点按钮一键复制）
我是一个在美国洛杉矶做中文英语口语直播卖课的博主，我给你发一张直播数据截图，请帮我分析： 1. 人：我的状态、表达、互动情况如何？有什么改进点？ 2. 货：课程呈现方式、价格话术、逼单节奏是否有问题？ 3. 场：背景、设备、网络、时间段选择是否合适？ 4. 总结：今天最关键的一个改进动作是什么？请用一句话概括。 我的直播目标：每场成交10单，课程定价399元，退款率控制在25%以内。
直播数据记录
截图发给 Claude 分析后，把关键数据粘贴到这里
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历史数据
🔧 改进动作（Claude 建议后填写）
根据 Claude 分析，把需要改进的具体动作记录下来，可勾选完成
👤 人 · 状态 / 表达 / 互动 清空
📦 货 · 课程 / 话术 / 逼单 清空
🏠 场 · 背景 / 设备 / 时间 清空
新建灵感
拍摄 SOP · 点击步骤打勾
装备清单
🎬 第一人称对话
✓ DJI RS 3 Pro
✓ 挂脖支架
✓ 小型充电宝
✓ 手机 × 1
✓ DJI Mic 2 × 1对
🎤 外出采访
✓ 手机 × 2
✓ DJI Mic 2 × 1对
✓ 小型充电宝
📍 Rodeo Drive / Westwood 附近酒店
🔴 居家直播
✓ 直播支架杆 × 2
✓ DJI Mic 2 × 1对
✓ DJI Mic 1 × 1对
✓ 手机 × 4
✓ 直播娃娃
✓ 直播卡片 × 2
✓ 教学卡片 × 1
协作笔记
Jackson
Jessie
历史记录
💰 本月收入进度 0%
已录入 ¥0 目标 ¥220,000
📋 支出已付进度 0%
已付 ¥0 合计 ¥0
平台提现
本月结余
总收入 − 总支出
--
人民币
现金跑道
存款 ÷ 月支出
--
个月
现有存款
本月收入
填入金额后回车保存
固定支出（点击标记已付）
额外支出
1年目标
月流水目标¥160,000
美股定投$10,000 → $50,000
常用 App
手机点击直接跳转 App；电脑打开网页版或 Mac App
说明：电脑 vs 手机
App📱 手机💻 电脑
Claude✓ 网页✓ 网页
剪映✓ App△ 剪映官网
微信✓ App✓ Mac版
地图✓ App✓ Mac地图
Typeless✓ App✗ 仅手机
原则：只从这里跳转，不直接打开 app 乱刷。只看关注/特别关注，不看推荐。
重点关注人物
财经信息来源
学习链接收藏
🪪 媒体资料包
招商 / 广告合作 / 品牌对接用
① 个人简介
② 自媒体平台账号
添加平台账号
③ 合作方式 & 报价（刊例）
添加合作形式
④ 刊例 / 独立站 / 飞书文档
添加链接
⑤ 联系方式

核心原则：做减法。每天只做采访拍摄 + 两场直播。休息只看英文内容。

📅 周一 — 周五（拍摄日）
全天时间轴
07:30
🔴 早场直播（后院/房间）· 卖课 · 英语教学
09:00
做饭 · 吃饭 · 回复学生 / 整理采访问题
10:00
📷 外出拍摄｜Rodeo Drive · 附近高级酒店
专注采访，不刷手机
18:30
到家 · 休息 · 简单做饭 · 吃饭
19:00
📚 私域课（如有）19:00—21:00
无私域课则跳过
21:00
🔴 晚场直播（21:00—23:00）· 逼单 · 卖课
📅 周六（情景拍摄日）
周六安排
07:30
🔴 早场直播 07:30—09:30
10:00
📷 奥特莱斯拍摄｜情景英语 · 第一人称视频
15:00
拍摄结束 · 可顺路去超市 (Food for Less)
21:00
🔴 晚场直播
📅 周天（录课 + 社交日）
周天安排
07:30
🔴 早场直播
09:00
教堂 / 社交（认识新朋友 · 拓圈）
11:00
🎬 录课 / 口播｜集中产出
21:00
🔴 晚场直播

⚠️ 每天两场直播雷打不动。休息 = 看英文内容，不看中文娱乐。做减法，只保留变现主线。

📋 Claude 数据分析提示词（一键复制）
我是在美国洛杉矶做中文英语口语直播卖课的博主。以下是我的平台数据，请帮我分析： [在此粘贴抖音/小红书/抖店等平台导出的数据，或截图发来] 请回答： 1. 哪个指标增长最快？哪个在下滑？ 2. 粉丝增长和成交GMV是否正相关？ 3. 本周最大的变化点是什么？可能原因？ 4. 下周重点应该放在哪个平台 + 哪个具体动作？ 目标：每场成交10单，课程399元，粉丝持续增长。
数据页直跳（精确到数据子页）
Excel / CSV 导入 → 趋势图
从各平台下载数据导出文件，上传后自动识别关键指标，生成趋势图
① 选择平台
② 上传文件（.xlsx / .xls / .csv）
趋势图（每次导入自动更新）
暂无数据 · 上传 Excel 后自动生成
🎯 宏观大目标
1—2年内目标
💰 总收入达到 500万 — 1000万 人民币
📱 变现主线：直播卖课 + 私域课 + 广告
🏠 攒够钱后：美国买车 · 买房
💍 找到合适的对象，在美国结婚
🏦 还清国内贷款约 360万（先攒钱再说）
🌿 身体健康，每天护肤 + 保证睡眠
📊 月收入预测
公域直播卖课
单价 ¥399 · 退款率 20—25%
每天10单×30天，预计到手：约 ¥90,000—¥96,000
私域课（如有）
2—3名学生/天 × ¥500—600/2h
月计：约 ¥30,000—¥60,000
广告接单
月接 2—3 条 · 单条到手 ¥30,000—¥50,000
月计：约 ¥60,000—¥100,000
💸 月固定支出
房贷（国内）¥20,000
助理工资¥4,000
住房（LA $960）≈ ¥7,000
剪辑师工资¥4,000—6,000
Claude + GPT Plus≈ ¥146
饮食 + 其他¥1,500—2,000
月净结余（低估）
¥100,000+
🌱 个人生活目标
💪 每天健身，保持身材管理
🧴 每天护肤，养护头发
😴 保证充足睡眠，身体第一
🤝 积极社交：教堂/学校/活动
💍 在美国找到合适的对象并结婚
🚗 攒够钱后买车、买房
🏦 还清国内 360万贷款
🧠 底层逻辑
🎙 采访视频
提高英语口语 · 真实场景练习
提高情商 · 提高颜值 · 头发 · 健身 · 穿着
固定拍摄地点 · 爆款SOP复制
📚 录课 / 口播
英语知识 → 脚本 → 录制 → 剪辑
课程体系化 · 定期更新
📣 广告
数据好了后只需要 SOP + 灵感
🔴 直播
状态好 · 英语好 · 设备稳定
教学内容定期更新 · 逼单话术熟练
多讲干货 · 展示课程价值